Ao aquecer ao máximo os músculos e tendões, o jogador está também a evitar potenciais lesões, ao mesmo tempo que recupera depressa a velocidade e explosão que lhe são tão características.
De acordo com a Marca, Cristiano Ronaldo está a utilizar um novo método para recuperar da lesão que o obrigou a sair prematuramente da final do Campeonato da Europa de 2016, frente à França. O avançado do Real Madrid tem treinado com uma camisola grossa de manga comprida, em dias em que as temperaturas ultrapassam os 30 graus de maneira a suar bastante.
O objectivo é claro: reduzir ao máximo o seu peso do seu corpo, de modo a não colocar pressão sobre os joelhos. Isto não quer dizer que CR7 tenha problemas com o seu peso, mas assim pode mais rapidamente atingir a melhor forma física.
Author: Visão de Mercado
12 Comentários
Fernando sindique
Toda razão, ele usa camisolas mais pesadas nos treinos, no dia do jogo, ele fica mais solto…é isso mesmo.
André B
Reduzir peso? Voltámos a usar técnicas de treino do século 19?!
Se for mesmo esta a razão, é incrível como o departamento médico permite isto, a única coisa que aquela camisola está a fazer é com que o ronaldo perca uma maior quantidade de água corporal que terá de ser reposta, caso contrário o Ronaldo vai marcar uma consulta nas urgências brevemente.
Engane-se quem ainda pensa que fazer exercício com camisolas quentes está a queimar gordura, a gordura não se perde assim e espero que os leitores do blog não adoptem estas medidas pois podem ser prejudiciais para a sua saúde!
Cumprimentos de um profissional de saúde (que não quer ter pacientes que aparecem no serviço por motivos destes)
Joao Vieira
Por isso é que para se ser fisioterapeuta ou preparador físico de um clube não basta ser profissional de saúde. Esta técnica pode parecer rudimentar e ineficaz, mas pelo contrário.
Ora vejamos, usando camisolas grossas o suor aumenta e com o suor não se perde apenas água, perdem-se também impurezas que se encontram no organismo, por alguma razão suamos. E portanto suar mais permite remover impurezas e a água perdida depois é reposta de duas formas, primeiro bebendo água e alimentando-se (já que todos os alimentos contêm água, varia a quantidade).
Rodrigo
Essa linha de pensamento…mais calor, suar mais, perder mais peso. É uma teoria completamente refutada pela ciência e que não faz qualquer sentido. ..Certamente o preparador físico do Ronaldo sabe isso. Ou seja ele simplesmente usa uma camisola porque quer. Fazendo desta notícia, uma notícia sem qualquer fundamento.
Luis Freitas
Quanto mais suamos, mais calorias gastamos, logo mais peso perdemos. Não é preciso ciencia nem ir a Coimbra para saber isso.
Caso contrario já estariam todas a saunas na falencia.
TheBeastonFire
Luis, uma coisa é suar quando fazemos exercício, aí perdemos calorias, outra é suar porque temos calor, aí só perdemos água.
Mário Loureço
Parece-me uma dedução sem sentido, uma vez que a camisola pesa mais que o “suor extra”…
Ricardo
Mas ele não vai usar a camisola nos jogos…
Ana Sarmento
A camisola é para ajudar a reduzir o peso mais rapido, obvio que nao vai usar nos jogos.
Nuno26
A camisola ele usa apenas nos treinos. Se ele reduzir o peso, reduz a carga que coloca nas articulações e ligamentos sempre…
Estivela
Inacreditável a vontade de Ronaldo de se reinventar, experimentar, tentar tudo e mais alguma coisa para ser o melhor do mundo. É uma inspiração para muitos.
RuiMagas
No inverno vamos ver o Ronaldo a treinar com 10 camisolas destas em cima?