E eis uma proposição polémica, como hoje se quer e gosta, para começar este artigo. Respondo desde já: é claro que o desporto não vai acabar, muito menos por causa da moda dos ginásios (lamento por mais uma proposição polémica, mas quem, há dez anos, ia para o ginásio sem ser para emagrecer?).
Eu tenho 22 anos. Considero-me jovem, mas velho o suficiente para saber que os miúdos (pelo menos os ‘do meu tempo’ – sei que não tenho idade para usar esta expressão, mas agora já está) tinham, na maior parte dos casos, 3 ocupações de tempos livres: desporto, música e/ou catequese. Se a perda de preponderância da catequese não me proporciona micoses de maior, com o desporto o caso muda de figura: entristece-me que muitos jovens, adolescentes e adultos, percam desde tão precoce idade o gosto lúdico por praticar um desporto, seja coletivo ou individual, para, ao invés, se enfiarem num ginásio ambicionando ser o pináculo da perfeição greco-latina, no caso dos meninos, ou a próxima Anitta, no caso das meninas. E o caso tem contornos mais graves quando se trata de jovens adolescentes, ainda com o seu corpo em desenvolvimento. Não sendo preparador físico nem nada que se pareça, não me parece ser preciso um rasgo de genialidade para especular possíveis danos corporais em caso de má gestão física ou excesso de esforço, se o plano de treino ignorar ou deturpar a evolução natural do corpo.
Poderia entrar em tópicos como a crescente uniformização do corpo humano por culpa desses modelos anatómicos esculturais (os gregos, claro), mas o ponto que lamento não é a perseguição desse ideal – cada um está no direito de expressar as suas vaidades conforme entender. A minha dúvida é se, enquanto sociedade, ainda olhamos o desporto como uma forma de diversão, gozo e competição, ou se o desporto é cada vez mais um meio para atingir um corpo com uma apresentação mais atlética e aprazível? Todo este cenário parece demasiado drástico e apocalíptico. Porém, cada vez mais assistimos a declarações de honestidade por parte de desportistas profissionais, assumindo que apenas competem por dinheiro, algo absolutamente impensável há umas décadas. De igual modo, assistimos a influencers do Instagram a admitir que apenas frequentam o ginásio devido à pressão ‘silenciosa’ dos seus seguidores para manter um corpo ‘bonito’ e a frequência regular de stories a levantar pesos ou a fazer ‘cardio’, porque, afinal, até é um sacrifício bem grande treinar.
Paralelamente, há cada vez mais atletas profissionais que recorrem a este trabalho de ginásio fora do contexto de treino direcionado para o seu desporto, recorrendo a treinadores pessoais de modo a tentar corrigir ‘imperfeições’ do seu corpo ou melhorar debilidades no seu desempenho, de uma forma perigosamente descontextualizada e ignorante. Rui Faria chama-lhe a “doença moderna” do desporto. E se a isto se associar, de novo, a vaidade que se fomenta por se desejar mostrar nas redes sociais que se está a treinar para lá dos treinos calendarizados ou que se tem um PT privativo, estamos perante o cenário perfeito para elevar o ginásio a um estatuto que ele não tem, nem, pelo menos nos moldes atuais, terá: o de desporto.
E o ginásio não é desporto por dois motivos. Primeiro, porque não proporciona, regra geral (é sempre importante não cair em generalizações), gozo durante a sua prática – o que proporciona gozo e satisfação é o resultado final, muscular ou outro, do treino. E segundo, porque não pressupõe a competição, sendo esta, a par do ludismo, o princípio fundacional do amor ao desporto – isto é, a vontade de dar o litro para superar-se a si próprio (como no ginásio) e também o(s) oponente(s). Porque, como diz Rafael Nadal, “para praticar desporto só por praticar, vou ao ginásio ou vou correr um bocado e faço exercício”. Ginásio é apenas exercício físico, apenas esse “praticar por praticar” e, atenção, não há qualquer mal nisso. No entanto, é importante definir bem esta fronteira entre desporto e atividade física, pois, caso contrário, caminharemos – se é que não já caminhamos – para um egocentrismo selvagem no desporto, assim como o fim da ânsia competitiva e, claro, o mais importante, da diversão.
Como é lógico, não é unicamente o ginásio o culpado por esta aparente sobrevalorização do corpo perfeito e da ‘beleza de treinar’ sobre o desporto descomprometido com a estética anatómica, praticado por seres fisicamente diversificados e únicos, num estado de alegria e descontração (em vez do já habitual ‘espírito de sacrifício’). E como este não é um debate fechado, deixo esta questão à reflexão de encarregados de educação, professores, estudantes de desporto, desportistas e ‘praticadores de exercício físico’: se os ginásios estão cheios e cada vez mais abrem, se está cada vez mais na moda o cuidado com a alimentação e com o corpo, se há cada vez mais um culto aos influencers fitness, como se explica que, no ano passado, o número de consumidores de fast food em Portugal continental tenha aumentado 5,2% nos cidadãos com 15 ou mais anos?
Visão do Leitor: João P. Mendes


49 Comentários
JB88
Odeio ir ao ginásio mas vou…se preferia estar a jogar futebol com os amigos preferia, se preferia ter tempo para praticar artes-marciais (as vezes tenho), claro que preferia todas as alternativas ao ginásio. Mas os amigos estão longe, as aulas nem sempre são a horários que eu possa ir. Estarei condenado a ser gordo e sedentário? Não, pela minha saúde vou ao ginásio porque vou à hora que posso. Não devemos todos tentar ser culturistas ou perseguir o corpo dos instagramer’s que nada mais fazem da vida. Mas na falta de algo melhor e mais interessante vão aos ginásios, façam pela vossa saúde.
Daiuca
Não podia discordar menow do texto. Mas vindo de um “miúdo”de 22 anos.. Não conheço por isso não posso falar sem conhecimento, mas tem muito qhe aprender.. Sim sou da área e sim já fiz muito desporto federado e mais ainda de rua.. Só uma opinião muito forte.
PedroAguiar
Bom texto.
Aí os defensores do ginásio como parte de um estilo de vida mais saudável, que façam as contas a quanta “gente dos ginásios” anda movida a barritas e batidos e herbalife e prozis e bebidas energéticas… Quando lá forem olhem à vossa volta e vejam se a proporção muscular dos indivíduos que vos rodeiam vos parece saudável (daqueles gajos triangulares que tem os biceps maiores que as pernas)… É que depois quando aparecerem as hérnias discais e os problemas nos joelhos, já não há quem os acuda…
Querem ser saudáveis, peguem nas sapatilhas e dediquem 1 hora por dia a exercício físico. Corram 45 minutos e façam umas flexões e abdominais nos restantes 15. Evitem comer fritos e fast food… Não saltem refeições. Não fumem… Não bebam álcool. Durmam 8 horas por dia. E podia estar aqui até amanhã.
O que os ginásios se aproveitaram foi da baixa autoestima das pessoas e do culto da imagem. Nada tem a ver com ser saudável. Só lhes importa o mon€y mon€y e se vocês acham que eles se importam por um segundo se vocês são saudáveis ou não… Lamento desiludir-vos…
Querem “ser saudáveis” vão jogar futebol ou basket com os vossos amigos, aprendam a jogar ténis, qualquer coisa que vos faça ser mais sãos mentalmente e gostar mais de vocês mesmos do que estar a puxar ferro numa sala a cheirar a suor… Aprendem noções de trabalho de equipa, de stamina mental, de comunicação, ganham skills de coordenação motora… Enfim. Ao menos no vosso clube ou com os vossos amigos alguém se importa com vocês, importam-se se crescem e se tornam homenzinhos, se são felizes, se estão bem integrados, etc. Giná$io não é desporto. ;)
SilvadasAguas
Simplesmente excelente Pedro Aguiar!!!
PedroAguiar
Fico feliz por aparecer pessoal que concorda. É bom sinal. Acredito genuinamente no que disse e só deixo um conselho ao pessoal… Sejam felizes pá. Ignorem as tretas do culto da imagem… Sejam saudáveis q.b., façam o que gostam. Quando praticava futebol federado pesava 70kg, agora estou há alguns anos estabilizado nos 82kg (meço 1,88m). Sou muito mais feliz e realizado agora, tenho uma vida pessoal e profissional em que faço o que gosto, como o que gosto, vou jogar futebol e ténis quando quero… Pá tenho mais massa gorda que antes… E então? Tou top na mesma… Se calhar não levanto 100kg, mas tenho força que chegue para abrir os frascos cá em casa quando a mulher precisa… Para trazer a lenha para a lareira… Parece que andam todos a treinar para se isto virar um apocalipse zombie terem força que chegue para sobreviver na lei do mais forte… Pessoal treinem o cérebro mas é, para terem uma boa profissão e ganharem dinheiro para terem uma boa vida… Uma boa casa para relaxarem a beber um bom gin com a vossa mulher ou o vosso homem (que aqui ninguém julga ninguém)… Acima de tudo sejam felizes! Se isso for a puxar ferro que seja, mas que seja por vocês e não porque algum PT ou alguém na internet disse que vocês deviam pesar menos 5 kg… Um abraço
E o que temos
Grandes comentários, sim senhor. Abraço!
Kacal
Nada a ver. Eu tomo proteína prozis no batido pós-treino, 4 dias por semana. De resto vou pondo no iogurte natural ou assim para dar sabor, nada mais. E tenho um corpo equilibrado e não sou grande, tenho um tamanho à CR7, um corpo tipo o dele, obviamente não tão “esculpido”, mas não sou nada disso que refere. A palavra chave é moderação. Tudo que é em exagero é mau. Mas dentro da medida certa, o ginásio pode ser positivo.
Footfan
Basicamente o que acontece em qualquer empresa de qualquer área devido ao tipo de economia em que vives. E como em qualquer área a diferença vai ser dos profissionais que trabalham nela. Se fores acompanhado por um BOM profissional, ele vai acompanhar-te e aconselhar-te nos temas que dizes que ninguém se importa.
PedroAguiar
Sem dúvida, querem o meu bem e vão me aconselhar nesse sentido… As dezenas de mensagens de PTs que eu já recebi no instagram a convidarem-me para me juntar ao “grupo deles”, “optimizar os meus resultados” e “trabalhar por conta própria” e “ser mais saudável” e “gerir o meu próprio tempo” e “ganhar um extra” = comprar o esquema de pirâmide deles da herbalife, de certeza que são pessoas preocupadas com o meu bem estar. Os PTs que revendem prozis e herbalife aos meus amigos que andam no ginásio também estão preocupado$ com ele$… Na distrital pagavam-me para fazer exercício saudável, equilibrado, aeróbico, a jogar futebol com os meus amigos; no ginásio um gajo ainda tem de pagar 30/40/50 euros (isto sem comprar os ditos suplementos que muitos aconselham) por mês para se arriscar a ficar deformado para o resto da vida…
correiamf
Já pensou que essas pessoas estão a fazer o trabalho delas? Você compra ou não você, é que escolhe.
E está a fazer uma grande confusão com os assuntos, quem trabalha com herbalife pouco tem a haver com ginásio, qualquer pessoa pode vender herbalife.
No seu trabalho com certeza também presta um serviço a alguém e não é por estar a fazer o seu trabalho que se preocupa menos com a pessoa ou a quem está a prestar o serviço. Se o faz, tenho pena que assim seja.
Não deve generalizar, como em todas as profissões existem bons e maus profissionais, os bons não tem que levar por tabela por causa dos maus.
PedroAguiar
Quando se tratam de “personal trainers” e a “profissão delas” como dizes será então impingir produtos de qualidade duvidosa com publicidade invasiva e agressiva, incentivar-te a juntares-te a um ‘esquema de pirâmide’, mentindo à cara podre para te enganar… Deus me livre se isso é uma profissão e se isso está correcto “porque é a profissão deles”!… O que me revolta é haver gente menos informada que cai nas lenga lengas e depois vê-se apertada de dinheiro… Entupida de produtos que não quer e não consegue vender…
Na minha profissão por acaso presto um serviço ao público sim e, se algum dia o estiver a prestar sem me preocupar com a pessoa que está à minha frente, é muito mau sinal para mim e para a pessoa, já que trabalho na área da saúde. Tenho brio profissional e faço o melhor que sei e posso todos os dias.
Se há bons PTs? Talvez. Da minha experiência pessoal e das pessoas com quem contacto, falta ética a uma grande percentagem destes. Há coisas que deviam valer mais que o dinheiro! :)
correiamf
Se a sua profissão está ligado à saúde, mais grave é dizer o que diz.
Pelo que diz, parece que um PT vende produtos, se os Pts que conhece o fazem, então realmente conhece maus profissionais, ou então conhece muito poucos e está a tirar conclusões erradas.
Eu sou PT, e a função de um PT não é vender produtos. A função de um pt é ajudar as pessoas, a terem um alimentação equilibrada dentro dos seus gostos e objetivos, é ajudar a pessoas a treinarem em segurança sem comprometerem a sua condição física com más posturas e o treinar, pode ser muculação, pode ser corrida, pode ser futebol…, é avaliar disfunções posturais que provoquem dores às pessoas e ajuda-las a melhorar essas disfunções . É errado um PT receber por fazer este trabalho? Claramente que não.
Tal como um médico recebe por ajudar uma pessoa, tal como você recebe por ajudar pessoas.
J Silver
Hail PedroAguiar.
RMSO
Dos melhores comentários que por aqui vi. Ab
SenyorPuyol
Texto bastante interessante e na minha opinião acertado face ao paradigma actual.
Gostei especialmente da distinção entre desporto e actividade física!
E não me parece assim tão exagerada essa ideia do ginásio acabar gradualmente com o desporto.
O vetor da mudança de mentalidade parece-me já bastante óbvio. É respeitável? Claro, não faz mal a ninguém. Mas se me perguntarem se vejo essa mudança com bons olhos, direi taxativamente que não. Pessoalmente, o que me parece mais triste são casos (como já tive conhecimento) em que se começam a encerrar modalidades em alguns clubes de meios pequenos por “perder” os jovens para os ginásios.
SLBFOREVERR
Por acaso estou a ficar aborrecido com alguns comentarios aqui feitos, por ele nao gostar de ginasio tem de estar errado??
Eu andei no ginasio 2 anos e meio, e nao gostava nada de ir aqueles 5 dias da semana, e eu tive a sorte de ter amigos com quem ir e que gostavam logo dava ainda uma pica, mas o que o autor do texto e os que concordam dizem é que o ginasio nao lhes da ‘pica’
Ha gente que gosta da senseçao pos ginasio, mas eu falo por mim e parecia-me ‘ensonso’ faltava qq coisa, sentia-me cansado mas nao sabia como ou o porquê.
A diferença era que quando andava no futebol ou na nataçao tinha aquela pica, que me fazia correr 90 min a sorrir mas que faltava e que tornava os 15 min de passadeira horriveis.
Para acabar, o que eu acho que o autor quer dizer, e tocando num ponto que falaram sobre as equipas das distritais noutra noticia, hoje em dia os clubes, de futebol e nao só, tornaram-se bastante profissionais, onde ou é um objetivo principal ou nao consegues acompanhar a nivel fisico, tenho 23 anos, quando entrei na faculdade e subi para os seniores, tive de sair do futebol pois nao conseguia acompanhar na escola. E é isto que o autor fala, devido a ser bastante dificil consiliar a vida adulta com os clubes de hoje em dia, a maioria das pessoas vai para ginasios, simples. Comentem antes isto do que andar a falar mal de quem nao gosta de ginasios ou de quem gosta
Samu
Não concordo nada com esta opinião, claramente não sabe o que se passa dentro de um ginásio. Há gente que quer ganhar cabedal, que quer emagrecer, que só quer fazer exercício, libertar o stress, curar lesões, fisioterapia, etc. Treinar dá-me um prazer imenso, seja a ganhar força, ou a ver o corpo mudar, para quem quiser competição tem os campeonatos de culturismo, quem não quiser tem o fator de objetivos pessoais. Eu adoro ver futebol, mas O que foi escrito é a mesma coisa que dizer que o futebol não tem jeito nenhum que são 22 gajos atrás de uma bola, há quem goste e há quem não. É preferível uma pessoa com o vício de treinar e comer bem do que uma pessoa com maus hábitos alimentares e que passa o tempo livre a ver televisão.
Acarub
Aqui está o que autor se refer. Nunca na vida pratiquei desporto a pensar na imagem! Nunca! Todos os aspectos “positivos” que referiu estão simplesmente ligados à imagem. Não que seja algo errado preocupar-se com a imagem. Mas é isso que se questiona, neste momento o ser humano anda mais preocupado com imagem do que realmente levar o que de bom tem os fundamentos do desporto.
PedroAguiar
É isto, tal e qual. Um culto doentio da imagem e os ginásios a esfregar as mãos… Sempre a facturar. Sejam felizes, pessoal.
Pablo
Eu acho melhor que ficar em casa a jogar Fortnite, Fifa como o jovens hoje em dia fazem. Ficam com má postura e quando vão à rua sentem-se fora da sua realidade (virtual).
O ginásio é importante para estares bem mentalmente no teu trabalho.
Kacal
Concordo e discordo com o post. O ginásio pode ser mau ou bom, depende. É preferível um jovem ir treinar e ter um plano de treino que segue certo mas sem exagerar nos esforços com uma alimentação cuidada e saudável feita pela nutricionista do que andar enfiado em casa a jogar playstation, por exemplo. Ou andar a fazer coisas ilícitas e na “brincadeira”. Eu entrei para o ginásio já depois dos 20 anos e mudou a minha vida, fi-lo com esforço e naturalmente, fi-lo seguindo o que os treinadores propuseram e comendo saudável, hoje em dia é um estilo de vida, faz-me bem mentalmente e fisicamente, atingi o meu objectivo e sinto-me bem com o meu corpo e trouxe coisas positivas à minha vida como mais confiança em mim e isso trouxe outras coisas, usando da melhor forma o ginásio pode ser muito positivo.
Kacal
Mas concordo que ginásio não é desporto, embora aceite e respeite outras opiniões. Mas eu também não sou atleta profissional, apenas pretendo estar bem fisicamente e praticar exercício logo acho o ginásio um ótimo metodo. Quando entro no ginásio sei que paguei a mensalidade e estou ali tenho de treinar, essa é a minha motivação e ao ver o quão bem me faz e o meu corpo a evoluir e tudo fica mais facilitado, pelo menos para mim. Tenho um corpo uniforme e definido, sinto-me bem e quando antes corria um pouco e sentia-me mais cansado hoje sinto-me bem e quando antes pega numa coisa e dava-me um “choque” na coluna, hoje sinto-me bem. Não é apenas estético de ter-me dado confiança em mim e gosto ao ver-me ao espelho, mas sim também saúde e fazer-me ser activo.
correiamf
Completamente desajustado aquilo que dizes aqui.
O ginásio não deve ser visto como um inimigo do desporto, mas sim como um auxílio ou até o meio para lá chegar.
– Estás a escrever isto e claramente se percebe que não fazes nada num ginásio, pois tens a ideia errada que quem anda num ginásio só la anda para ter um corpo músculado. Isso acontecia à 10 anos a trás. Hoje em dia as pessoas vão a ginásio para se sentirem bem ou tentarem pelo menos.
Existe de tudo.
– Existe quem quer ficar com o corpo que tu dizes. E alguns também o fazem para competir, tem o mesmo valor competir num jogo de futebol ou numa competição de culturismo ou numa competição de crossfit, portanto no ginásio também se pode fazer desporto.
– Existe quem o faça para evitar/recuperar muitas patologias, por exemplo problemas de joelhos, de costas, ombros e é no ginásio o dito certo para o fazerem. Ou achas que é a jogar futebol ou qualquer outra modalidade que esses problemas vão passar?
– Existe quem nunca tenha realizado qualquer atividade física que encontra no ginásio um forma prática e fácil de o começar a fazer. Exemplo, uma pessoa com 50 anos que está com pressão arterial elevada, que tem diabetes, que nunca fez nada vai começar a praticar exercício no campo ao lado de casa? Sem qualquer acompanhamento? Sem saber o que anda a fazer?
– Existem atletas que alto rendimento que vão ginásio para melhora a sua performance.
Vê o exemplo do Cristiano Ronaldo e de muitos outros. Dou-te outro exemplo. Dois ciclista iguais, um que faz 100km, faz um treino em casa em que realiza 10 repetições de agachamento com o peso do corpo para se tentar preparar melhor, outro faz os mesmos 100km mas habitualmente faz treino de força com 10 repetições de 100kg no agachamento. Qual achas que vai ser a pessoa com mais capacidade de produzir força e de se cansar menos nos mesmo 100km?
Falas no Rafael Nadal, achas mesmo que ele só jogo ténis? Achas que ele não treina em ginásio?
Sim existe treino em ginásio direcionado para as modalidades, onde os atletas pode melhorar as suas debilidades físicas e técnicas.
– Existe também, ao contrário daquilo que tu achas, quem vá ao ginásio de forma lúdica, para se divertir, existem várias aulas de grupo onde isso acontece, aulas de luta, aulas de zumba, aulas de cycling, existem opções para várias gostos.
E podia dar-te muito mais exemplos, isto só para te tentar fazer ver que a ideia que tens do ginásio está completamente errada.
Falas dos influenceres fitness, mas tu, estás a ser como eles ao falar desta forma num espaço destes.
Tu, tal como muitos deles, falam sem terem qualquer formação na área da saúde e do exercício.
Sim estou ligado ao mundo do ginásio, mas também já estive ao do futebol, e sinto-me incomodado que estude e invista dinheiro regularmente na minha formação à cerca de 6 anos e depois venham pessoas que acham que sabem falar sobre este tipo de coisas.
Podes não ter formação na área, mas pelo menos quando escreveres este tipo artigos devias investigar um pouco mais e tentar saber as opiniões de outras pessoas.
Aquilo que escreveste neste artigo foi mau.
Volto a dizer, o ginásio, nem qualquer outro tipo de atividade física devem ser vistos como inimigos. Devem é tentar trabalhar juntos para que tenhamos uma população mais ativa e saudável.
Comentador
Concordo. Li este artigo e, sinceramente, achei que o autor não faz a mínima ideia do que fala. Há quem vá ao ginásio e, de facto, procure a tal imagem fascinante que nos é incutida a ser perseguida pelos influencers de hoje em dia e por aí fora, no entanto, não é por aí um que um ginásio deixa de ser um tipo de desporto ou actividade física válida.
Tinha tanto por comentar, especialmente por ser fisioterapeuta, mas vou optar por não o fazer porque a substância biased deste artigo não me cativa a iniciar uma discussão sobre a mesma.
SenyorPuyol
Se tem conhecimento sobre o tema, este era o post ideal para o partilhar! Pode mudar esta perspectiva “biased” que muitos temos, e alguns com algum (mesmo que seja mínimo) conhecimento de causa.
Eu por exemplo, enquanto desportista frequentava o ginásio do meu clube como parte integrante do plano de treinos. A vida avançou e tive de deixar o desporto que praticava mas mantive o exercício como hábito. Recentemente decidi experimentar o ginásio, e na minha experiência de três meses (dividida entre dois estabelecimentos) a ideia que me ficou está perfeitamente plasmada no texto desta Visão do Leitor.
É que eu também já ouvi um fisioterapeuta amigo meu a explicar-me os prejuízos de frequentar ginásios. Por isso não me parece um debate assim tão descabido.
SenyorPuyol
*experimentar novamente o ginásio
R. T-Bag
Melhor comentário a este artigo. Concordo em absoluto
Footfan
Não podia estar mais de acordo e ainda acrescento.
O ginásio pode dar muito gozo, sim. Existe muita gente que não gosta de competição como tal, pode muito bem não ter interesse nenhum em começar a praticar desporto.
Aliás, pegando num exemplo muito simples, nos adeptos da calistenia (treino com peso do corpo), um praticante dessa modalidade conseguir fazer o seu primeiro muscle up ou um pino sem se desequilibrar logo à primeira dá um sensação de gozo brutal. Comparando ao futebol é como se ficasses meia hora a treinar livre depois no treino e no jogo do fim de semana marcares um golo exactamente como andaste a treinar.
E ainda aos exemplos de alta performance acrescento mais: como é que acham que alguns jogadores apresentam uma longevidade tão grande com um número de lesões tão pequeno? A prevenção de lesões vem muito da parte da preparação física feita em ginásio.
AndreFD
Texto confuso e desfasado da realidade. A argumentação para não considerar o ginásio um desporto é anedótica, o mundo não é só futebol por muito que só se importem com isso
J Silver
Ficaste tocado com este texto, estou a ver. Penso que o autor tenta distinguir entre exercício e competição, atribuindo a esta o nome de desporto. Acontece que eu tendo a concordar com a separação, já que considero por exemplo xadrez ou e-sports como desporto, enquanto que me custa ajectivar uma ida ao ginásio como tal. Podes não concordar com esta ideologia mas o texto está tudo menos confuso, já que expõe este ponto de vista de forma bastante clara.
J Silver
adjectivar*
J Silver
Este texto toca num ponto que, pessoalmente, me é importante: não suporto ginásio e por arrasto exercício físico por si só. Porém jogo futebol duas vezes por semana e não trocava isso por nada. Desporto e exercício físico são realmente duas coisas muito distintas.
AndreFD
Ou seja, para ti, desporto é apenas o que gostas de praticar. Atletismo é exercício físico? Halterofilismo? Salto? Ginástica? Desporto e exercício físico é exatamente a mesma coisa, cada um com os seus prós e contras
J Silver
Acho que não são sinónimos. Não gosto de praticar basketball mas é óbvio que é um desporto. Ir para um ginásio levantar pesos ou correr numa passadeira, para mim, não é desporto. Mas levantar pesos em competição ou correr uma maratona contra outros 100 já considero desporto. Suponho que desporto tenha de envolver algum tipo de objectivo que não o da melhoria física, que não o do exercício por si só.
Carl Wagner
Não percebo qual é a dúvida. Desporto implica competição. Se a competição se basear apenas na melhoria física então é um desporto. Basta considerar halterofilismo ou atletismo. Ginásio só por si não é um desporto. É treinar. Jogadores de futebol que vão ao ginásio não praticam dois desportos. Contudo, ir a um ginásio praticar halterofilismo é praticar um desporto, tem uma vertente competitiva.
O ginásio em si não tem qualquer problema. É crucial até para vários tipos de desportos como rugby, andebol, entre outros. Se quiserem criticar a cultura de vaidade inerente à maior parte das pessoas que vai ao ginásio é outra coisa. Mas convém saber separar as águas e não confundir as duas coisas.
Khal Drogo
Concorde-se ou não com a ideia geral do texto (e eu concordo), está aqui um artigo bastante bem estruturado e redigido. Parabéns.
AndreFD
Estás a ser irónico, certo?
Khal Drogo
Não, André. Mas não é um tema que me interesse muito, na realidade. Aceito e compreendo perfeitamente opiniões contrárias à do texto.
Não subscrevo a 100% as ideias do texto, mas na sua generalidade concordo, sim. Não acho que o ginásio esteja a matar o desporto, mas em algumas modalidades (futebol, como exemplo máximo), a ideia com que fico é que há algum exagero na importância que se lhe dá. Deve ser um complemento, no máximo; isto a meu ver, claro. Mas não pretendo “ofender” quem tem uma visão contrária!
Comentador
Aliás, é ver grandes estrelas com imensa longevidade nos desportos que praticam (como o CR7 ou o LeBron James) que com 34 anos ainda jogam ao mais alto nível. Então o LeBron, que está a fazer uma época absurda, prima pela sua forma física e zelo pelo seu corpo. É bem conhecida essa sua vertente de trabalho extra-basketball…
Comentador
Khal Drogo, sou fisioterapeuta e tenho a dizer-te que essa suposta importância que se dá ao ginásio ser exagerada é uma afirmação sem fundamento da tua parte. O ginásio é importantíssimo, especialmente se se adequar a prática ao desporto praticado. Está cientificamente provado que a taxa de lesões reduz exponencialmente em atletas de várias modalidades que realizam ginásio, com vista ao fortalecimento específico de estruturas fundamentais às práticas dessas.
Khal Drogo
Claro que acredito no que diz, Comentador. Se está por dentro da área, certamente saberá do que está a falar. Não acho é que tenha compreendido bem aquilo que quis dizer, possivelmente por me ter expressado mal.
Assim, nunca me atreveria a negar a importância que o trabalho de ginásio tem em variados desportos, incluindo o futebol! O que quis dizer é que, a meu ver, nos últimos anos, essa componente tem vindo a ser demasiado valorizada.
Como disse acima, não pretendo ferir suscetibilidades, ainda para mais num tema que não me interessa particularmente. Quis apenas deixar um comentário de apreço ao autor do texto, pelo facto de concordar com os traços gerais do seu argumento e por ter achado o artigo muito bem redigido.
Apenas como complemento final, posso só falar da minha experiência pessoal. Eu nunca fiz ginásio. No entanto, desde cedo fui “obrigado” a alimentar-me bem, a não ter hábitos prejudiciais e a ter uma boa higiene de sono. Hoje em dia, quase a bater nos 40s, não me custa nada manter esses hábitos benéficos que os meus pais me incutiram. Para além disso, sempre pratiquei desporto; atualmente, continua a praticar karate 3x/semana, dou pelo menos uma corridinha semanal com a minha esposa, e ainda jogo uma futebolada com os amigos aos sábados. E sou perfeitamente saudável, sem nunca ter postos os pés num ginásio, sem nunca ter utilizado uma máquina. Ou seja, discordo da ideia adstrita a alguns comentários acima de que, para se estar fisicamente bem, o ginásio é essencial. Pelo menos na minha experiência não é.
Amigos e bola
Confesso, sou daquelas que detesta ir ao ginásio porque simplesmente não gosto do trabalho de máquinas.
E aquela ideia de que um jogador para ser bom tem que ter cabedal devia acabar. Só no Raguebi. O mais importante é o talento e só depois é que vem o resto.
Lvarsovia
Esta afirmacao de “O mais importante e o talento e so depois e que vem o resto.” e o maior erro que existe em termos desportivo, qualquer seja o desporto. Existem inumeros casos de jogadores super talentosos (Fabio Paim, Fredy Adu, etc) que nunca singraram num contexto competitivo porque nunca trabalharam e lutaram por atingir o que o seu talento lhes permitiria, no entanto existem muitos casos de jogadores que nao sao considerados acima da media mas que devido ao trabalho e dedicacao chegaram a patamares que muitos nao conseguiram mesmo que demorando a la chegar (Jose Fonte por exemplo). E tudo isto se reflete no trabalho diario de cada jogador, que tendo um trabalho extremamente intenso tem obviamente de trabalhar forca no ginasio quer para prevenir lesoes, quer para durar o maximo de tempo possivel a alto nivel. O talento e muito bonito, mas alguem talentoso que so consegue correr durante 10 mins nao ganha a ninguem que consiga correr 90.
Joga_Bonito
Grande talento o Adu? Ou o Paim? E não se conseguiram afirmar nem em equipas de II divisão? O Ibra que se está a c***** para as regras e empenho consegue dar show aos 38 anos, Maradona com um pé inchado que nem um chino em 90 faz aquela pintura para o golo do Caniggia. Ou o Fenómeno na versão Moby Dick no Corinthians a dar nós cegos e a marcar na final do Paulistão!
O amigos e bola tem razão, o talento é a base, D10s ou Mané Garrincha são disso a prova. O maior erro é a de que basta trabalhar para chegar a algum lado. Ouve-se muito esse disparate, pegando em casos como os do CR, que na verdade sempre foi muito talentoso na juventude.
O Adu ou Paim falharam porque foram mitos criados pela imprensa, ninguém falha tão rotundamente numa carreira, nem se conseguindo afirmar em equipas quase amadoras porque apenas não se esforça.
Ainda há dias o Mikel disse que o Hazard se c***** para os treinos mas fazia o que queria com a bola e joga no Real Madrid.
O Maradona hoje, apesar do tipo de vida que tinha, com a visão de jogo e magia que tinha ainda hoje seria o melhor, mesmo num futebol distinto daquele em que nasceu.
f0ra de Jogo
Dizer que o Ibra não se empenha é só ridiculo, um tipo que constantemente publica fotos no ginásio e das suas refeições cuidadas…
Aliás caso contrário na estaria a partir pedra aos 38 anos
Joga_Bonito
Empenho não é ir ao ginásio porque todos têm de ir, é passar a vida lá, viver de forma super regrada, isso ele nunca fez, além da sua postura descontraída. O que o Lvarsovia estava a dizer é que tinhas de ser um rato de ginásio, o usual discurso de que “com muito trabalho” cheguei aqui, quando n de jogadores desmentem isso.
Lvarsovia
Nunca disse que tinhas de ser um rato do ginasio, a unica coisa que contestei foi o facto de que o mais importante e o talento e a ideia de que eles nao fazem “ginasio”. Fazer “ginasio” em futebol e fazer trabalho de forca, que promove um desempenho melhor no campo, maior capacidade fisica e prevencao de lesoes, TODOS ASPETOS ESSENCIAIS EM QUALQUER DESPORTISTA. Mas se achas que porque um ou dois predestinados que sao claras excecoes a regra e nao trabalhavam e que estao certos, bom para ti. E nao empenho nao e ir ao ginasio todos os dias, ate porque os jogadores de futebol tem um regime de treino/recuperacao que os impede de treinar com cargas maximas todos os dias.
Joga_Bonito
Claro que todos têm de trabalhar algo fisicamente, mas isso não pode ser o essencial. O Seferovic corre à farta, nem por isso marca mais.
AndreFD
É aquela ideia de que toda a gente que frequenta o ginásio quer ter “cabedal”.